Yaşam

“Katarsis” Ne Demek?

Katarsis, Yunanca kökenli bir kelime olup, ruhsal bir arınma ve duygusal boşalım sürecini ifade eder. Peki, günlük hayatımızda ve psikolojide katarsis nasıl tecrübe edilir? İşte, katarsisin derinliklerine bir yolculuk.

 

Katarsisin Kökeni ve Anlamı

Katarsis kelimesi, Yunanca ‘kathairein’ kelimesinden türemiş olup, ‘temizlenme’ ve ‘arınma’ anlamlarına gelir. Felsefe ve psikolojide, bireyin içinde biriken duygusal gerilimlerin ve baskıların serbest bırakılması ve bu sayede ruhsal bir huzura kavuşması sürecini tanımlar.

Aristoteles’ten Freud’a Katarsis

Aristoteles, tragedya eserlerinin seyircide yarattığı korku ve acıma duyguları aracılığıyla bir arınma sağladığını belirtmiştir. Freud ise katarsisi, bireyin bastırılmış duygularını açığa çıkarmak ve rahatlamak için kullandığı bir yöntem olarak tanımlamıştır.

Günümüzde Katarsis Anlayışı

Günümüzde katarsis, özellikle psikoterapide önemli bir yer tutmaktadır. Bireyler, terapi seanslarında yaşadıkları katarsis ile travmatik deneyimlerden, bastırılmış duygulardan ve stresten arınma fırsatı bulabilmektedir.

{ "vars": { "account": "G-3SZQ7JT08Q" }, "triggers": { "trackPageview": { "on": "visible", "request": "pageview" } } }